過ごし方でこんなにも違う!見本の足指

皆さん、自分の足の指って気にしたことありますか?

「外反母趾なのよ~」とか「ここにタコが~」「しもやけが~」「丸まってる~」「わりとキレイ!」など・・あるかもしれません。


この足指を見て下さい!真っ直ぐでしょ。友達Hちゃん(2歳)の足です。私もこうだったのかな。

猫背・内股・きつい靴を履いて過ごしてきた私の足指をみると

丸まったり、タコが出来たり、靴の形にキューっとハマった形になっています。

以前はもっと丸まって冷えていたので毎年冬は薬指と小指がしもやけでした。けれど、きつい靴をやめ5本指靴下を履くようになり、夏はなるべく裸足で過ごし指を自由に動かせるようにしていたら指が伸びてきました。そしていつの間にか冷えも少なくなりしもやけはもうないです。ひどい肩こり・腰痛だった私はどうすればこの痛みが取れるのか、肩こり・腰痛のことばかり調べまくっていましたが、痛みの出る生活を見直して一つずつ止めて行けばいいのだと気付いてからは、不安がなくなりました。

肩こり・腰痛とは無縁の友達Hちゃん(2歳)を見てみると・・・

お母さんのスマホに夢中なのに

背中は真っ直ぐです。無意識ですよ!大人の多くは丸まっていますよね。

イヤなことがあると大きな声で泣いて自分の思いを主張します。

私が「横向きの写真撮らせて~」とスマホを向けると

こちらに向かってピースサイン。写る気満々。

私がウケているとますます変顔で近寄ってきます。

ぶはは。もう止まりません!

自分が面白いと感じたことにしつこいのが子供ですよね。変な気を使ったりせず全力で感じて動き回って、エネルギーを燃やしまくり使い果たしてぐっすり眠る。そして朝にはまた元気いっぱいなのです。

私達もそうしましょ!(*^_^*)

実は今週末女性15人くらいで「全力カラオケ」というのをやるのですが、歌が上手いとか下手とか関係なくとにかく全力で歌います。仕事・家事・育児・介護・妻・嫁・母・役員・係り・・・いろんな立場で本音を言えないときもあると思うので、たまには子どものころのように全力出して燃焼し、頭と身体の疲れを吹っ飛ばそう!溜め込んでいるものぜーんぶ出して出し切ろうという集まりなのです。

元気な人は溜め込みません。溜め込まなければ循環が良いので自然と元気でいられます!

うふふ、歌える歌・・・探しておこうっと。楽しみだなぁ~♪♪♪