2022年8月13日 / 最終更新日時 : 2022年8月13日 youko 基本的な解剖生理 筋肉は収縮しかできない！だから・・・ 台風！これ以上被害が少ないといいですが、、、。 さて、筋肉は収縮しかできないそうで、自然には伸びないって知っていました？ 地球には重力があるので、長年生きていると丸まってきますよね。最近はスマホやパソコン作 […]
2022年6月14日 / 最終更新日時 : 2022年6月14日 youko 基本的な解剖生理 結果と原因が逆転していることに気付けば痛みは消える！ 梅雨に入りましたね。 今年も梅シロップと梅酒を作りました！青梅の香りってすっごく好きです。今年は氷砂糖の他に素精糖の梅シロップも作ってみたので、美味しくできたらお客さんにも味見してもらいますね〜♡ さて、こんなことを聞い […]
2022年4月22日 / 最終更新日時 : 2022年4月22日 youko 基本的な解剖生理 ご機嫌な身体と不機嫌な身体 すっかり春らしくなりましたね〜 ツツジがあちこちで咲き始めて・・・ 外がとっても綺麗でお散歩も楽しいですね！ さて、久しぶりに恵比寿のテアトル・エコーで、お芝居を観てきました。（コロナ禍で中止が続いていたのでやっとの再開 […]
2020年4月20日 / 最終更新日時 : 2020年4月20日 youko 基本的な解剖生理 身体に力が入りっぱなしじゃないですか？ 自粛要請の中下さったお客さんからのメールに「もう掃除するところがないくらい家がピカピカ。肩が凝りました（笑）・・・」とか「ご飯作りに追われています！」など書いてありました。 家族が多い方は本当に大変ですよね。 主婦の皆さ […]
2020年4月7日 / 最終更新日時 : 2020年4月7日 youko YouTube もたれないだけでも筋肉が使えます 本日、新型コロナウイルスにより「緊急事態宣言」が発令されるそうですが、そうなると今より家にいる時間が長くなりますよね。 そこで少しでも生活の中で筋肉を使うために、「もたれない」ことをお伝えするYouTubeを作りました！ […]
