Hayama整体hara
好きな仕事を楽しんでいる方が多いなぁと感じる葉山。
元気に・快適に続けられるようお手伝い致します。
頑張る女性を応援します
忙しいと、つい痛い所を揉んだり叩いたり我慢しながらやり過ごしてしまいます。私自身、とにかく忙しかった20代30代では腰痛・肩こり・冷え・むくみ・貧血・突発性難聴などが起こり、あんなに好きだった仕事も苦痛に思えて「どうしたら不調から抜け出せるのか？」と悩みました。
・基本的な身体の使い方
・痛みとは何か
・てこの原理
・クセのやめ方
・力の抜き方
・心と身体は同じ
・遊びの重要性
・etc
を知ってからは本来の身体の感覚が戻ってきて、今は痛みもなく元気です。
身体が辛くて何かを諦める前に、動かしやすい身体を目指しませんか？