Hayama整体haraは頑張っている女性のための整体部屋です。痛みを取って動きやすい身体へ!

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紅葉も人間も同じようで違うから面白い!

12月ですね。今年の葉山の山々は台風による塩害で茶色っぽいですが、京都・奈良方面は紅葉が見頃ですよ!先週行ってきたので写真をアップします。 嵐山にはたくさんの外国人が日本の紅葉を見に来てくれてるんですね。 もみじのグラデ …

香港でヨガ+整体+美味しい食事

私が卒業した手力整体塾へ、なんと香港から学びに来られていたMさんが今月卒業しました。(おめでとう!) 望年会でお会いし、実は今年の6月にそのMさんがいる香港へ遊びに行ってきました。 日本から飛んで~~~香港初上陸!かなり …

鎌倉散策で肩こり改善?

久しぶりに会った友人と鎌倉散策をしてきました。わざわざ海外からも訪れる名所「鎌倉」。鎌倉駅までは来たことがある方も多いと思いますが、葉山の住人が利用する逗子駅から鎌倉駅までは5分、北鎌倉駅までなら7分なのです。都心の友人 …

逗子・葉山で遊べるSUP(スタンドアップパドル)初体験!

秋晴れが気持ち良い日曜日、SUP(スタンドアップパドル・・・通称サップ)初体験してきました。ご近所の方なら見たことがあるかと思いますが、海の上で大きめのボードの上に立ち緩やかに漕いで進む・・・アレです。 こんな感じ。 今 …

心と身体のギャップを修正して次のステップへ!

早いもので合気道を習い始めて6ヵ月が経ちました。実はわたくし、技をかけられた時にケガをしないよう前に転がって起き上がる、前方回転(受け身)が出来ないのです。子供のころからでんぐり返しが苦手で、回転すると目が回り船酔いのよ …

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