出張整体で感じること

朝晩寒いですね。

今夜から10年に一度の寒波がやってくるそうなので、雪の降る地域は備えが重要ですね。私も暖房・食料・水くらいは用意してあります!

さて、自宅改装中につき出張整体をさせて頂いておりますが、近くの方はもとより遠方の方は「いつもこんなに遠くから来て下さっていたんだぁ」と改めて感じました。

ケアについても「ここの壁でこうやって姿勢を確認したら?」とか、階段の上り下りを楽に出来る方法やキッチンでの立ち姿勢、包丁の握り方・・・などなど、生活習慣で変えられることが具体化でき、出張ならではの気づきがいっぱいあり嬉しいです。

あと、歩くチャンスを逃しているのがちょっと勿体無いなと感じます。

もちろんお散歩もお勧めですが、家の中でも工夫をすればたくさん歩けますよ!

ちなみに私は家を建てる時、いつまでも足が上がるように段差のある家にしました。それと毎日布団の上げ下げができるよう、寝相が悪くてもベットから落ちる心配がいらない(笑)畳の上に布団で寝ています。大した動作ではありませんが、365日・・・毎日の積み重ねは大きいかもしれません。

自然に身体が動かされていると良いのです。

特別な理由がある方を除き、バリアフリー生活の方は特に日頃から階段・段差を歩くことをお勧めします。イス生活の方もたまには正座をしてみるとか、爪先立ちで歩いてみるのも良いですね!

最近、何かに掴まらないと立てないとか、気づいたら正座ができなくなっている・・・という方が多いのでチェックしてみてください。

若くても・・・ですよ〜(^-^)

 

既存のお客様は2月28日 (火)まで、引き続き出張でお願い致します。

せっかくなのでたくさん質問をしてくださいね。

では、また。^^。

今年もよろしくお願い致します!

皆さんはどんなお正月を過ごされましたか?

私は主人の実家でおせち、お雑煮をいただきました。毎年手作りのおせちでほとんど姑が作ってくれます(私は伊達巻・きみ巻き係)。

本当にありがたい!良いお正月でした〜。

さて、今年は家を少し改装してカフェバルをやります。

近所の方、友人知人などが気軽にお茶を飲みながら交流できる場があったら良いな〜と思い、作ってみよう!となりました。

今は情報社会が進み人と会わなくても済むことが多くなり、コロナでそれが加速しましたよね。それはそれでありがたく受け止め、でもやっぱりリアルに会って顔を見ながら飲んだりおしゃべりして楽しむと、元気をあげたりもらったり出来ると思うのです。o(^▽^)o

主人も「いつかカフェをやってみたい!」と言っていたので、「やりたいなら今じゃない?大殺界が抜けたら(笑)やろうよ!」・・・と言ってみると、約30年間走り続けた映像業界の仕事をやめました。あはは。皆さんよろしくお願いしますね。

整体って体を整える仕事。方法はいろいろです。昨日のお客さんが「髪の毛が薄くなってきてイヤ〜!ボリュウムがあってふわふわの髪になりたい!」とおっしゃっていました。

今年からは「きれいに年を重ねるお手伝い」もしていきたいです!うふふ♡

皆さん、一緒に健康美も目指しつつやりたい事もやりましょうね。

今年もよろしくお願い致します。

 

では、また。^^。

年末年始のお知らせ   1月・2月は出張いたします

今年は12月29日(木)まで営業致します。

2023年のお知らせ

5月にカフェバルをオープンする予定です。(詳しくは改めてお知らせ致します)

自宅をカフェバル使用に改装工事するため、1月2月は整体部屋が使用できません。

初めてのお客様は 3月からのご予約を承ります。

既存のお客様は 1月5日(木)〜2月末まで出張いたします。(3月からは整体部屋での施術に戻ります)

自転車で行ける範囲(葉山・逗子)以外は施術料金プラス交通費を頂きます。ご迷惑をお掛けしますが、ご協力の程よろしくお願い致します。

では、また。^^。

11月5日(土)整体ケアレッスンやります!

今年は養蜂家の友人のお陰で養蜂体験(巣箱を置くところから蜂蜜を取るまで)が出来ました。その友人の蜂蜜(千葉県南房総産)・・・原家の蜂蜜とはまた違ってほんのり苦味があり、私はそれが大好きです。毎年微妙に違う味なので毎年楽しみなのです。うふふ♡

その美味しい蜂蜜、今年も仕入れさせて頂きましたよ!(お知らせしておきます)

 

さて、今年初めて『整体ケアレッスン』をやります(^o^)/

私自身、50歳を迎え「若々しく歳を重ねたいなぁ」と強く思うようになり、素敵な年上の方を見ると憧れるんですよね。

日頃のケアってどんなことをしたら良いの?・自己流でやっているけど効果がイマイチという方に、ぜひ身体の仕組み・痛みの仕組みなどを知ってもらいながらゆっくりじんわり行っていきたいと思います。

ケアって一人じゃつまらないかもしれませんが、みんなであーだこーだ言って笑いながらやると、楽しいホルモン(?)がいっぱい出るんじゃないかと思います。

ぜひ、一緒にやりませんか?

整体ケアレッスン(女性限定)

11月5日(土)13時〜16時 ¥3000

JR逗子駅より徒歩2分(MDFビル3F)

・姿勢・こり・はりチェック!
・みんなでケアレッスン!

持ち物:
・バスタオル1枚
・お水
動きやすい服装でお越し下さい。
レッスン後お茶会(休憩)有り。

申し込みは、私とLINEで繋がっている方はLINEからご連絡ください!
初めての方・お久しぶりの方はメール・お電話くださいね!(046−897−5315)

お待ちしていま〜す(^○^)

 

では、また。^^。

養蜂初体験!!

朝はだいぶ涼しくなりましたね。朝海まで散歩していると、近所にドッグラン・キッチンカースペースやパン屋さんが出来たり、噂ではピザ屋さんも出来るとか・・面白い方が引っ越してくる!などなど・・・、地元の情報がわかって面白いですね〜(^O^)

さて、今年は初めて養蜂に挑戦!と言っても養蜂家の友人たちに全面的に協力してもらいました。


5ヶ月前に某場所に巣箱を置きました。


ミツバチが増えてくれました〜。女王蜂は一箱に一匹なのです!


箱を少し移動したらミツバチたちが迷子に・・・
自分の巣箱を正確に把握してるんですね。驚き!

一匹ずつ巣箱へ戻しました(これも初体験!)


友人や姑と見守って5ヶ月、ミツバチたちが一生懸命溜めた蜜を・・・蜂さん、すみません(汗)


糖度もバッチリ!ひゃほ〜


遠心分離機に入れて、


みんなでガラガラ・・・・回しました。


お〜〜〜〜〜〜っ!!!
上品な味わいでとっても美味しいのです。


後日、熱湯消毒した瓶に詰め詰め・・


うふふふふふ(^o^) ハチミツ瓶詰め!

味見したい方はスプーンでご馳走しますよ(笑)。(嬉しさのあまり、ほとんどお裾分けしてしまいました)

いつも友人から仕入れさせてもらっているハチミツも手作業なので、すごい仕事量だったんだなぁと驚きます。楽しそうに話してくれるミツバチの話もだいぶ理解出来るようになりましたよ。

本物のハチミツは手間暇がかかっていて、とっても貴重過ぎるくらい貴重なものなんですね〜

友人たちと蜜蜂に感謝申し上げ、ありがたく「いただきま〜す♡」

ミツバチってとっても可愛いい〜♪♪♪

では、また。^^。

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