いよいよ暑くなってきましたね。逗子・葉山は海開き！海岸には海の家がたくさん建ちましたよ〜！
さて、「私は元々身体が硬い」と思ってらっしゃる方いますよね。私もそうでした。今も柔らかい方ではありません。
でも元々硬いのではなく、赤ちゃんの時から徐々に固めて使うクセが身についてしまっただけなんだと思います。
クセなので気が付かなければずっとやめられないし、この硬さが当たり前になって血流が悪くなりあらゆる不調が起るのだと思います。
私の場合10代で腰痛・肩こり・貧血・冷え・むくみ。大人になっても突発性難聴（３回）・足指の痺れ・とにかく疲れやすい・・・細かく言えばまだまだあるのですが（汗）。
そして身体が硬い！！
前屈ってなんですか〜？
屈伸するとひっくり返りそうになるし・・という感じです（笑）
改善しようとヨガやストレッチを頑張っても、逆に辛くてイヤになりました。（ヨガやストレッチは素晴らしいものですが）
それが少しずクセを変えてから症状が改善されていきました。コリは筋肉の酸欠。あちこち酸欠状態だったので不調だらけでした。
まずは身体の違和感（硬さ・冷たさ・重み）に気づくこと。これはお手伝い出来るので色々お伝えしますよ！
元々硬いのではなく、固めるクセがあるだけなんです。
身体を変えるのは簡単ではないけれど、変化はすぐ起きます。その変化を楽しめたらこっちのものです(^O^)
私は今、痛みはないのですがお腹周りのお肉が気になっていてとても違和感なんです。どんな服を着ても「ザ・おばちゃん」。このお腹周りのお肉がすっきりすればどんなに快適だろう！って思っています。
だから、何とかしようとケアし続けています。少しずつ変化してますよ〜♡
自分で自分の身体を変えたい人はぜひ！
では、また。＾＾。