2018 整体合宿(南房総)へ行ってきました!

先日、私が学んだ手力整体塾が主宰する『南房総牧場合宿2018』へ参加するため、いつもお世話になっている馬森牧場へ行ってきました。葉山に引っ越してきたので久里浜から初東京湾フェリー! 正直言うと船はあまり得意ではないのですが、一緒に行ってくれた整体仲間の子供たちと甲板で風をビュービュー受けながら、けっこうな揺れの中わざと飛んだり跳ねたり踊ったりきゃ~きゃ~言って遊びました。すると、40分なんてあっという間でした(笑)。何かに集中していると船が得意ではないこともすっかり忘れてしまいます。うふふ。

さて、この合宿は「非日常を楽しむ」という授業で細かいスケジュールは特に決まっておりません。要は真面目に遊ぶ・・・とでも言いましょうか。普段五感をあまり使っていない人にはいろんなことが感じられる良い時間。まさに整体なのです。

大自然の中ではなぜか大声を出したくなりますね。「ヤッホー」とかね。目に飛び込んでくる景色は山の緑と雲と青空です。思わず深呼吸をして美味しい空気をお腹いっぱい吸いたくなります。

うほ~!気持ちいい~!

馬に乗せてもらうと・・・さすが子供たち!

なんて力みのない良い姿勢なのでしょう。自然です。


牧場主さんの言うことを素直に聞いて乗っています。

私が6年前初めて馬に乗らせてもらったときは、乗る前から恐怖心でいっぱいで、こうしてああしてと言われても力が入って上手く乗れませんでした。当時は今より股関節の可動域が狭かったのも不安の一つでしたが、今考えるとそんなことよりも、余計な力が入っていたことで人の話が聞けず、馬に余計な負担をかけてしまったのではないかと思います。

恐怖心は誰にでもありますが、まずは安全に乗るために基本である牧場主さんの言うことを素直に聞き、やってみます。すると、馬から見る景色がいつもの高さとは違い視野が広がって気持ち良いことに気付きます。裸馬に乗せてもらうとお尻から馬の体温が伝わり、温かくて股関節も程よくストレッチされ骨盤がよく動きます。まさに乗馬整体です。6年前の私は乗馬後お尻と内モモが痛くなりましたが、実際にコリがあった場所なので納得です。今は多少コリがあっても乗馬後どこも痛くありませんでした。ちょっぴり素直になって身体の使い方が変わったのでしょうか・・・はてさて(*^_^*)

子供たちは一生懸命草を摘みに行っては馬に食べさせ、馬に乗らない時間でも馬を面白がっていました。

3歳の男の子がドキドキしてあげた草を馬がムシャムシャ食べます。草が無くなるとまたドキドキしながら草をあげる。怖いけど食べるところも見たいようです。

恐怖心と好奇心の葛藤でしょうね。だんだん近づけるようになり、成長が早い!

その後、南房総ではちみつ養蜂をやっている整体仲間のところへ突然行ってみかん狩りをさせてもらい、採りたてのみずみずしいちょっと酸っぱいみかんに、超純粋なハチミツをつけてもらいいただきました。「ほっぺが落ちる」とはこういうことですね。美味しかった~!

美味しいと言えば『おさかな倶楽部』での昼食もとても美味しかったです。

早めに行ったのにもう人がいっぱい並んでいました。初めて連れてきてもらったところなので、こんなに人気だと更に期待しちゃいます。(ちなみに子供たちと手遊びをしていたのであっという間でしたが、40分くらい待ったと思います)


私が頼んだ「5点盛りセット」。お刺身がどれも分厚くて新鮮!中でも黒むつの炙りが香ばしくて美味しかったです。写真じゃわかりずらいのですが、ご飯も味噌汁も普通サイズより大盛りで食べきれるかなぁと思いましたが、ペロッと食べてしまいました。「美味しい」ってすごいですね。

さらに美味しいと言えば前夜のバーベキューも美味しかった。採りたてのタケノコ・お土産のアスパラ・恒例の道の駅で売っている分厚い卵焼きの巻き寿司・くじら・イノシシのサラミ・サラダ・豚肉・鶏肉・・・どれもこれも大勢で食べるとにぎやかで、とっても美味しかったです。お酒も入って話の内容はあまり覚えていないけど、実は内容なんてどうでも良くって、みんながしゃべって楽しければそれで良いのかなと思います。話しているうちに自分の本当の気持ちに気付いたり、考えがまとまったり、相手の考えもわかって面白いのです。

とても自由な合宿なので、

パンツ姿になって砂浜にたたずんでみたり、海に浸かって波や温度を感じたり、浜辺を歩き足裏で砂や石や貝殻を感じたりしても良いし・・・

竹はなぜしなやかなのか?と考えてみると、節がたくさんあるからかな?人も節目が多い人ほど強くてしなやかになっていくのかな?なんて思ってみたり・・・。風でぶつかり合う竹の音を聞きながら「今年は竹馬を作ってみよう!」と思ったりもしました。(お客さんに施術前と後で乗ってもらうと面白いかもしれません)

馬場に敷き詰められたチップは落馬しても痛くないようにかな?水がたまらないようにかな?馬にとってもバランス感覚がさらに良くなるのかな?それにしてもここまで敷き詰めるのに手作業でどのくらいかかるのだろう・・・などと思ったりもしました。

料理好きの塾生が作ってくれた綺麗なサラダを見ては、「うわぁ美味しそう!好きなことをして人に喜んでもらううれしさってこういう瞬間だよなぁ」などなど・・・。何度行かせてもらっても新たな発見や思いが湧きあがってくるのは、他でもないここの牧場主さんが木や竹を一本いっぽん切って土地を切り開き、試行錯誤して馬を育てしつけをし骨を折ったり体調不良で苦しんでも、常に改善策を模索して実行する実行力がとてつもなく速く、来るたびに使い勝手が良くなっている環境と馬の成長を見て驚かされるからです。「やりたいからやっている」彼女はそう言います。かっこいいでしょ~!

南房総の馬森牧場へ行ってみたい方はぜひウェブサイトをしっかり読んでから予約をすると、きっと楽しめます。基本的なルール以外は何もありませんが、起こったことはすべて自己責任です。ま、ほぼ自由ですから当たり前ですね(笑)

あっという間に夕方。帰りのフェリーで一番前の特等席に座っていると、自分が運転しているような気分でウキウキしました。間もなく久里浜に着くという直前、接岸作業を見ようと楽しみにしていたら子供たちが私の目の前に割り込んできました。さすが子供たち!・・・可愛いお尻たちに免じて許すとしましょう。(*^_^*)

今回は馬のセラピストの方々ともお話ができ、馬も人間も構造は違えど筋肉の基本的な理論は同じだと、当たり前のことを大事にしている方々と話がかみ合って良かったです。馬の気持ちも体験させてもらいました!・・・その話はまた今度しますね。

長くなりましたが、今回の合宿も真面目に遊ばせてもらい新たな発見と出会いがありました。先生・牧場主さん・卒業生・塾生・参加されたご家族の皆さん、ありがとうございました。

※もしいつも眠りが浅いと感じる方がいらっしゃいましたら、おもいっきり遊んで下さい。疲れてぐっすり眠れますよ!もし日常に疲れたら、ぜひ非日常を楽しんで下さいね。何事もバランスですよ~。

では、また。^^。

自分の思い通りになっていく人の特徴

髪を切ってきました!私は3年前から原宿駅近くの美容室へ行っています。実は高校の同級生のお店なのです。

髪が太くてくせ毛の私はなかなか思うようにカットしてもらえる美容師さんと巡り合わず、やっと出会えた方が辞めてしまってどうしようかと思っていたところ、ふと、本当にふと東京で美容師をやっていると噂の同級生のことを思い出しました。名前しか覚えていないけど、今も続けているのかなぁとネットで検索してみたところ・・・見つかったのです!驚き!

なんと一見(いちげん)さんお断りの会員制美容室を経営していました。ウェブサイトをしっかりと読んでみると、何とかしてもらえそうな気がしたので、くせ毛に悩みあらゆる美容室へ行ったことや困ったことなどをメールに書いて送りました。驚いたことに熱意?が伝わったのか「一度ご来店下さい」と連絡があり、25年振りに再会しました。向こうも驚いていました。突然同級生が来るなんて思ってもいなかったでしょうから!北海道の同級生に会えるなんて・・・本当にうれしかったです。そして、自分の思うようなカットをしてもらえたことがうれしくて今に至っています。

彼は某有名美容室で15年務めいろんな経験を積み、その後ニューヨークへ渡って「全米ヘアカットツアー」というのを行ったようで、帰国後にお店を立ち上げたようです(現在も年に数回アメリカのお客さんのところへ行っています)。しかもお店の内装は全部自分で作っています。「時間はかかったけど、人にやってもらうとなかなか自分の思い通りにならないからね~」と言っていました。たしかにそうですよね。でもすごい。

私はそれまで美容室でこんな風に切ってもらいたいと細かく説明してもなかなかそうはならず、その後自分で切り直していました。決して美容師さんが悪いわけではありません。私のクセが強いのと説明の仕方が悪いのです。こだわっているのは「髪型」ではなく毎日思い通りにセットが出来るかどうかなので、切り方が難しいのです。彼は髪質をよ~く見てくれて「こういうクセがあるからこう切っておくね。こうやって乾かせばこうなるから・・・」と教えてくれました。意外と自分でも解っていないクセがあったので、とてもありがたい!

髪の悩みもそうですが、『気が付いたら腰痛持ち』『何年も肩が辛い』など慢性の腰痛や肩痛なども諦めない方が良いですよ。改善する方法を知っている人はいるのです。現に整体の師匠に出会った私は長年の腰痛・肩痛から解放されました。どんなに素敵な髪型や姿勢にしてくれても、それを維持する方法がわからなければ長持ちしません。自分で気が付けば一番良いのですが、自分のクセは他人の方がわかることも多いのではないでしょうか?(*^_^*)

 

さてさて、先日「手作りベーコン講座」を受けてきました。今までは買った本を参考にベーコンやハム・チーズやうずらの卵の燻製を作っていたのですが、近所のお店で講座があるというので行ってみました。「へ~、こういう簡単なやり方もあるんだぁ~!」と驚きました。今までの手間暇は何だったんだと思う部分もあったりして参考になりました。早速帰ってからチーズとうずらの卵を燻製してみました。

前回より酸味が出なくなり美味しかったです。でも卵はもう少し薄味でもいいかなとか、チップの種類を変えたらどうだろうなどまだまだいろいろ試してみます。ベーコンやハムも日常的に作れるようになると料理の幅が広がりそうです。たまには講座を受けるのも面白いですね。失敗談を話すと講師の方も同じ失敗をしたことがあるそうで、なぜそうなったのかを教えてくれました。

ステキな方法を知っている人は失敗すると違う方法を次々と試します。悩む暇があったらいろいろ考えたり・調べたり・試したりした方が、だんだん自分の思い通りになって行くのだと思います。逆に思い通りにいかない人は落ち込んだり、悩んでいる時間が長いのではないでしょうか?

ま、私の場合あまり悩むと頭が痛くなるので「悩め」ませんけど・・・単細胞なのかな。トホホ。

 

では、また。

 

 

 

東京ドームテーブルウェア展で好みの食器を発見!

2/4(日)~2/12(月)まで東京ドームで開催されている「テーブルウェア展」へ行ってきました。

展示の数がすごい!

今回の目的は、私の茶碗が割れてしまったので茶碗と、お客さん用マグカップ・それと花瓶です。何千・何万個の食器を見ていると自分が「いいなぁ~」と思うものが目に飛び込んでくるので面白いですね。特に「○○焼き」が好きとかはありませんが、結果選んでしまう「○○焼き」に自分でも私ってこういう好みなんだと改めて気付かされました。

で、茶碗とマグカップを購入し、花瓶を探しながら「うわぁ~、素敵!」と近づいていくと、だいたい、け・・・桁が一個違うのです。この際思い切って買っちゃおう!とも思ったのですが、花瓶は必要に迫られていないので、もう少し時間をかけて探すことにしました。あはは。気にかけている時間も楽しいですからね。

それにしても、いろんな食器があるものですね~

これに何を入れたら良いでしょうね~

たくさん観たあとは、人が多いのでついつい人間観察をしてしまい、「あ~なるほど、あの人はあんな感じが好きなんだ!」って見てしまいました。特に女性は服装やヘアースタイル、メイクなどで好みが何となくわかります。あの人はあれを買うんじゃないかなと思うと買ったりして・・・当たると面白いですね。エヘ。人間観察の方が楽しかったりして・・・。

人の好みは人それぞれ。たまにはたくさんある中から「選ぶ」というのも楽しいものです。

 

さて話はかわりますが、五十肩症状の方からご連絡を頂きました。一般的に腕が上がらなくて痛いときには「四十肩・五十肩」などと呼んでいますが、症状によっては整体を受ける前に病院をお勧めする場合があります。それは、肩が熱っぽい。常に痛みがある。夜も眠れないほど痛い。腫れている・・ときです。「炎症」を起こしているので、施術によって流れが良くなると返って痛みが増す可能性があります。

腕を上げると痛い。この体勢・姿勢なら痛くない。動かすと痛い・・・この場合は早めに来て頂きたいのです。動かしにくくなっているので、早く動かしやすくした方が痛みが取れます。ご予約の際に、症状やご心配なことがあれば遠慮なくご相談下さい。

ちなみに今回のお客さんの施術はさせて頂きました。長年デスクワークをされており、だんだん腕が上がらなくなってきて、現在は上と横に90度くらいしか上がりません。日常生活に支障があるので「早く上がるようになって頂きたいのですが、少し時間がかかります」とお伝えし、一緒に頑張ることになりました。「痛い」のは本当に辛いしイヤですよね。でも身体を変えるチャンスだと思うので、身体のお話をしながら一緒に頑張りましょう!

必ず上がるようになりますよ!ご安心を~(*^_^*)

 

では、また。

 

 

 

 

 

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