カテゴリー: 基本的な解剖生理

自粛要請の中下さったお客さんからのメールに「もう掃除するところがないくらい家がピカピカ。肩が凝りました（笑）・・・」とか「ご飯作りに追われています！」など書いてありました。

家族が多い方は本当に大変ですよね。

主婦の皆さんは普段以上に家事仕事に追われているんじゃないでしょうか？少しでもリラックスできれば・・・と思ってYouTubeを作りました。

「力を抜く」についてです。
https://www.youtube.com/watch?v=FhNFWEteoBw

よかったら見てくださいね！

では、また。＾＾。

 

 

 

 

 

コレ↓なんだかわかる方いますか？（笑）

実はケーブルのパーツです。
両端を手で割いて・・・

一本ずつコネクターの小さな穴へ差し込んで、ハンダゴテでくっつけていきます。

実はこれ、２K映像画面から４K映像画面へ変換するケーブルなのです。

これが完成形。

実は映像業界で仕事をしている主人のお手伝いなのです。機械音痴の私でも１ミリ以下の手作業は得意なので、「スーパーアシスタント」と呼ばれています。某アーティストのライブ映像を４Kで撮るために、こんなものがまさかウチで手作りされてるとは・・・誰も知るはずもなく・・・うふふ。

詳しくは書きませんが、このケーブルが５万人の目を楽しませるそうですよ！そう考えたら地道な作業もワクワクします。手作りだと万が一壊れても自分で対応出来ますからね。

これって人間も同じだなぁと思います。

身体の基本的なことが分かっていれば、もし調子が悪くなっても自分で対応出来ますよね。

例えば、熱が出るとほとんどの方が冷やすと思いますが、腰痛ではどうでしょう？熱（炎症）を確認してから貼っていますでしょうか？お風呂に入ると気持ちいい！痛みが和らぐ！という方は炎症は起きていないと思います。熱が出ていないのに冷やす必要はないですよね。

市販の痛み止め（解熱鎮痛剤）も効能をきちんと読んでから買っている人はいるでしょうか？

私は以前、慢性痛の腰に冷湿布を貼ったり生理痛で市販の薬を飲んでいました。しかも立ち仕事のときには生理痛を恐れるあまり痛みが起こる前に薬を飲んでいました。でも今は湿布も痛み止めも必要なくなりこの時期のしもやけも無くなりました。

血行不良が改善されたお陰です。「今まで血行不良になることばかりしてごめんね！」と自分に謝りながら、今はセルフケアを楽しんでいます。(*^_^*)

筋肉が酸欠になると痛み物質が出て、脳で痛いと判断するそうです。痛みはサインですから止めることばかり考えるより、どうしたら筋肉の酸欠を回避出来るのかを考えて実行した方が良いですよね。

痛みもかゆみも浮腫みも・・・サインです！サインが出たら状況を変えましょう〜(^ ^)

では、また。＾＾。

おはようございます。

大型台風に備え、本日午後・明日はお休みにします。（１１日午後・１２日午前午後）

メールを頂いた皆さま、ありがとうございます！

停電や断水、物が飛びますので、今から出来る準備はしておきましょう。水も出来る限り汲んでおいた方が良さそうです。しまっているろうそく、懐中電灯などはすぐ取れる場所に出しておくと暗くなっても焦りません。

では、皆さん、お気をつけて！