自粛要請の中下さったお客さんからのメールに「もう掃除するところがないくらい家がピカピカ。肩が凝りました（笑）・・・」とか「ご飯作りに追われています！」など書いてありました。
家族が多い方は本当に大変ですよね。
主婦の皆さんは普段以上に家事仕事に追われているんじゃないでしょうか？少しでもリラックスできれば・・・と思ってYouTubeを作りました。
「力を抜く」についてです。
https://www.youtube.com/watch?v=FhNFWEteoBw
よかったら見てくださいね！
では、また。＾＾。
本日、新型コロナウイルスにより「緊急事態宣言」が発令されるそうですが、そうなると今より家にいる時間が長くなりますよね。
そこで少しでも生活の中で筋肉を使うために、「もたれない」ことをお伝えするYouTubeを作りました！
https://www.youtube.com/watch?v=4J5Nx-TUsio
わざわざ運動するのは大変ですが身体の使い方を少し変えると、たくさんの筋肉を少しづつ使えます。じっとしていても「もたれなければ」結構筋肉が使われています。
さて、こんな時はWOWOWに入って（あ、回し者ではありませんよ）ライブや映画を見たり、うちはJ：COM（ケーブルテレビ）なのでカラオケ（月額８００円）に加入するのもありです。読もう読もうと思っていた本を読んだり、畑をやったり、DIYの時間もありますね。
仕事が無くなったり家族間でのストレスが高まってくるかも知れませんが、気持ちまで落ち込まないように工夫して、早く収束を願うしかなさそうです。
では、また。＾＾。