Hayama整体haraは頑張っている女性のための整体部屋です。痛みを取って動きやすい身体へ!
はらようこのブログ

チャレンジ

旬の食べ物と発酵食品で背中美人になる?

前回のブログで「私は身体のある部分を細くします」と書きましたが、ある部分とは『背中』です! 先日表参道を歩いていたら、こんな洋服を見つけました。 スポーツ用品店のショーウィンドー!かっこいいなぁと思ってしばらく眺めていま …

気持ちの切り替えに困ったときは非日常へ

10日間のゴールデンウィークも終わり、世の中も平常に戻りつつありますね。 さて、ゴールデンウィーク初日に来てくれた膝痛のお客さんがうれしそうに帰っていきました。なぜかというと、1ヶ月前に「次回までに毎日こうやって膝を触っ …

あなたにとって平成はどんな時代でしたか?

5月から新しい年号「令和」になりますね。何かを始めるには良いきっかけの年になりそうです! 今日は私の平成を振り返ってみたいと思います。 私の平成時代の衝撃的なことは、19歳の時家庭内がぐちゃぐちゃになり家族崩壊事件があっ …

セルフケア教室明日はあと1名様ご予約可能です!

いよいよ明日からセルフケア教室がはじまります。(*^_^*) 「自分の身体は自分で戻す」をテーマに、いつも力が入ってしまう場所や苦手な動作を見つけて、動きやすい身体へと戻して行く方法をお伝えします。一緒に行って行きましょ …

4月からのセルフケア教室について②

4月からのセルフケア教室について、いくつかご質問を頂いたのでお答えしますね。 問:1回だけの参加でも良いのですか? 答:もちろん1回だけでも良いです。どんな感じなのか参加してみて下さい。 問:いつもの施術を受けずに、毎週 …

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