Hayama整体haraは頑張っている女性のための整体部屋です。痛みを取って動きやすい身体へ!
はらようこのブログ

チャレンジ

6ヵ月間のセラピスト講座で苦手を克服!

私はセルフケアを充実させたくて今年の3月から「愛されセラピスト養成講座」を受けに行きました。 11年前、どこへ行っても改善しない学生時代からの腰痛・肩こり・身体の不調を何とかしたくて、好きな仕事を辞め整体の勉強を始めまし …

クッションボールで寝ながらゴロゴロストレッチ!

久しぶりに千葉県南房総市の「馬森牧場」で馬に乗せてもらいました~! 今回は馬のセラピスト・馬の理学療法士さんも一緒に遊びました。暑いので前半は部屋で身体の面白雑談。後半はいざ乗馬へ。 まずは背が低いダイフク(馬)に鞍をつ …

若い背中?オバちゃん背中?あなたはどっち?

今年の梅雨はあまり暑くないので助かります。ただ、今年も梅干しを漬けたので干すタイミングが難しいですね。もう少し様子をみることにします。梅シロップは今年も美味しく出来ましたよ~!(*^_^*) さて、70代後半のお客さんS …

脚のむくみ・脂肪?老廃物?が取れてきました~!

皆さんは脚の悩みってありますか? むくみ、冷え、血管が浮き出ている(静脈瘤)、膝の黒ずみ、ブツブツ、カサカサ、太い、重い・・・いろいろあると思います。これを「何とかしたい!!」と思っている方は多いんじゃないでしょうか? …

旬の食べ物と発酵食品で背中美人になる?

前回のブログで「私は身体のある部分を細くします」と書きましたが、ある部分とは『背中』です! 先日表参道を歩いていたら、こんな洋服を見つけました。 スポーツ用品店のショーウィンドー!かっこいいなぁと思ってしばらく眺めていま …

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