いよいよ２０１９年が始まりましたね～。
皆さんはどんなお正月を迎えましたか？
私は今年も主人の実家で手作りおせちを頂きました。伊達巻・黄み巻（二色玉子）係の私ですが、今回は姪っ子が大活躍で私は指示係（笑）。「こういう風に作っていたのか～。結構難しいんだね？」と積極的に手伝ってくれて、「いつもより美味しく感じる」と言っていました。一人暮らしを始めたばかりの姪が急に成長したようでうれしかったです。
何事も自分でやってみると大変さがわかるし、自分でやる楽しさもわかりますよね。
ということで（笑）・・・
今年のHayama整体haraでは「自分の身体は自分で戻す」をテーマに、その手法（女性限定）をお伝えしたいと考えています。自分で自分の身体をどんどん変化させられたら楽しいですよね。私自身は腰痛・肩こり・冷え性・貧血生活から抜け出すのに何年もかかりましたが、皆さんにはもっと早く抜け出してもらえると思います。そしてさらに理想の体型になったり、元気でパワフルになったり、心の底から笑顔がこぼれる生活を送ってほしいと思います。そして私達大人が元気になれば、子供たちも真似してくれるんじゃないかなぁと期待している次第です。
「手法」と言っても誰にでも簡単に覚えてもらえるようなものです。ただ感覚を掴むまでは少し時間がかかるので、身体の使い方を説明しつつ一緒に何度も行いたいので「教室」形式で・・・と考えています。只今準備中ですので、４月くらいから始められたらと思っています。
自分だけじゃなく家族や友人にもやってあげたり、教えてあげられたら楽しいですよね。(*^_^*)
では皆さん、今年もよろしくお願いします。
（我が家の今年の年賀状用の写真です。ひょっこりはん的な・・・）
では、また。＾＾。